Les médecins de l'hôpital de Kuşadası
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Guide de santé
Existe-t-il des superaliments ? Comparaison entre le quinoa, le boulgour, les graines de chia et les graines de lin
Le quinoa, le boulgour, les graines de chia et les graines de lin sont souvent qualifiés de « superaliments » ces dernières années. Mais est-ce vraiment le cas ? Cet article compare ces aliments populaires et traditionnels en termes de calories, de protéines, de fibres, d'indice glycémique et d'effets sur la santé.
22 février 2026 - 19 h
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Guide de santé
Buvez beaucoup de liquides pour lutter contre la grippe
Pendant les périodes où les infections saisonnières se multiplient, l'équilibre hydrique de l'organisme joue un rôle essentiel dans le maintien d'un système immunitaire fort. Une consommation suffisante de liquides aide non seulement à se prémunir contre les maladies, mais favorise également le processus de guérison en cas d'infection, facilitant ainsi l'élimination des toxines par l'organisme.
28 février 2026 - 16 h 12
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Guide de santé
L'alimentation chez les personnes âgées
Avec l'âge, on observe une perte musculaire, une diminution de la densité osseuse, un ralentissement du métabolisme et des changements dans l'équilibre hydrique. Dans ce processus naturel, une alimentation équilibrée, une consommation suffisante d'eau et une activité physique régulière jouent un rôle déterminant dans la préservation de la santé.
28 février 2026 - 16 h 05
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Guide de santé
La chaleur du soleil frappe différemment selon ses rayons
Avec la hausse des températures estivales, la chaleur du soleil et ses rayons nocifs peuvent entraîner de graves problèmes de santé, voire présenter un danger mortel. Il est indiqué que les températures élevées provoquent une transpiration excessive, qui entraîne à son tour une perte de liquide et de minéraux ; cette déshydratation pouvant quant à elle entraîner une baisse de la tension artérielle.
22 février 2026 - 18 h 30
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Guide de santé
Ce qu'il faut savoir sur les calculs biliaires
La vésicule biliaire stocke la bile et la libère dans l'intestin pendant les repas. Les calculs biliaires, qui se forment lorsque la bile se cristallise, ne provoquent généralement aucun symptôme ; un traitement est nécessaire en cas d'apparition de douleurs ou de complications. Un suivi régulier et, si nécessaire, une intervention chirurgicale constituent une solution efficace.
28 février 2026 - 16 h 20
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Guide de santé
Ne prenez pas la diarrhée à la légère
Chez les enfants souffrant de diarrhée et de vomissements, la mesure la plus importante consiste à compenser les pertes en liquides et en électrolytes. Un apport hydrique suffisant permet à la fois de prévenir les infections et d'accélérer la guérison pendant la maladie ; il convient notamment d'augmenter la fréquence des tétées chez les nourrissons allaités.
28 février 2026 - 16 h 14